Oyama Karate MKS KOYAMA - Treningi 2024/2025

-------- MKS KOYAMA -------- ------ OYAMA KARATE -------

KLUBOWY NIEZBĘDNIK

------ SPORT PRZECIW ------ ------ WYKLUCZENIOM -------

SPORT PRZECIW WYKLUCZENIOM

Treningi 2024/2025

UWAGA! (Przeglądając harmonogram treningów w telefonie, proszę obrócić go poziomo.)

Zajęcia dla osób początkujących prowadzimy w dwóch grupach wiekowych:

- dla dzieci w wieku 6 - 12 lat (w niektórych grupach od 5 lat),

- dla młodzieży od 13 lat i dorosłych,

- w niektórych lokalizacjach dorosłym umożliwiamy również udział w treningach razem z dziećmi. Proponujemy trening funkcjonalny z elementami karate, kickboxingu i ćwiczeniami siłowymi).

Aby zapisać się do którejś z poniższych grup, należy wziąć strój sportowy (koszulka bawełniana, spodenki gimnastyczne, dresowe lub leginsy oraz klapki na przejście z szatni do sali - ćwiczymy boso) i przyjść na trening. Instruktor przekaże pełną informację oraz dokumenty i dokona zapisu.

Grupy początkujące przeznaczone są dla osób w pierwszym i drugim roku treningów (białe pasy), grupy średnio zaawansowane - dla posiadaczy niebieskich pasów.

Wszelkie sprawy indywidualne dotyczące przynależności do grupy i dopasowania terminów treningów należy uzgadniać z instruktorem prowadzącym zajęcia lub telefonicznie (501-445-554).

HARMONOGRAM TRENINGÓW OD 3 IX 2024 r.

OYAMA KARATE (dzieci, młodzież i dorośli)

Treningi grup średnio zaawansowanych i zaawansowanych będą wzbogacane o elementy kickboxingu.

KRAKÓW - PODGÓRZE

RUCZAJ - Szkoła Podstawowa nr 40, ul. Pszczelna 13 od 3 IX
gr. początkująca dzieci (możliwy udział rodziców) gr. średnio zaawansowana młodzież i dorośli oraz gr. zaawansowana	wtorki 18.30 (hala) i czwartki 18.30 (sala fitness) wtorki 19.30 (hala) i czwartki 19.30 (sala fitness)
dodatkowe treningi dla grupy zaawansowanej i grupy zawodniczej	piątki 18.00 - 19.00 w sekcji MATECZNY soboty 10.00 – 11.30 w sekcji RUCZAJ *

KURDWANÓW - Szkoła Podstawowa nr 162, ul. Stojałowskiego 31 od 4 IX
gr. początkująca dzieci (możliwy udział rodziców) gr. średnio zaawansowana dzieci gr. młodzież i dorośli oraz gr. zaawansowana	środy 18.00 i piątki 18.30 środy 18.00 i piątki 18.30 środy 19.00 i piątki 19.30
dodatkowe treningi dla grupy zaawansowanej i grupy zawodniczej	piątki 18.00 - 19.00 w sekcji MATECZNY soboty 10.00 – 11.30 w sekcji RUCZAJ *

BUJAKA - Szkoła Podstawowa nr 149, ul. Bujaka 15 od 10 IX
gr. początkująca dzieci i średnio zaawansowana	wtorki 17.30 i czwartki 17.30

KLINY - Szkoła Podstawowa nr 97, ul. Doktora Judyma 10 od 2 X Szkoła udostępnia salę gimnastyczną od października.
gr. początkująca dzieci i średnio zaawansowana	wtorki i czwartki 17.00

SKOŚNA - Szkoła Podstawowa nr 53, ul. Skośna 8 od 24 IX
gr. początkująca i średnio zaawansowana	wtorki i czwartki 18.15

PROKOCIM - Szkoła Podstawowa nr 148, ul. Żabia 20 od 4 IX
gr. początkująca dzieci gr. średnio zaawansowana dzieci młodzież i dorośli oraz gr. zaawansowana	poniedziałki i środy 18.00 poniedziałki i środy 18.00 poniedziałki i środy 18.00
dodatkowe treningi dla grupy zaawansowanej i grupy zawodniczej	piątki 18.00 - 19.00 w sekcji MATECZNY soboty 10.00 – 11.30 w sekcji RUCZAJ *

MATECZNY - Szkoła Podstawowa nr 26, ul. Krasickiego 34 od 3 IX (grupa dziecięca zmienia terminy z poniedziałków i śród na wtorki i czwartki)
gr. początkująca dzieci i średnio zaawansowana (możliwy udział rodziców) młodzież i dorośli (początkująca i zaawansowana)	wtorki i czwartki 18.00 wtorki i czwartki 19.00
dodatkowe treningi dla grupy zaawansowanej i grupy zawodniczej	piątki 18.00 - 19.00 w sekcji MATECZNY soboty 10.00 – 11.30 w sekcji RUCZAJ *
* Treningi sobotnie nie będą się odbywać we wszystkie soboty, ze względu na zawody, seminaria czy wyjazdy kondycyjne w góry. Pierwszy trening 21 IX. Terminy treningów sobotnich do końca roku 2024 (mogą być na bieżąco zmieniane): 21 IX, 28 IX, 19 X, 16 XI, 7 XII, Zmiany w terminach wynikają z dostępności hali, którą Szkoła wynajmuje czasem w całości na imprezy sportowe.