KARATE i kickboxing

          Drodzy Klubowicze, Szanowni Rodzice!

     Zakończyliśmy nietypowy sezon treningowy 2020/2021, ale nie przestajemy ćwiczyć. Zapraszamy chętnych na treningi wakacyjne, które będą się odbywać w sali gimnastycznej SP nr 149 przy ul. Bujaka 15 (KURDWANÓW II) w poniedziałki i środy w godzinach 18:00 – 19:30. Zaczynamy już 28 czerwca.

     Zajęcia te będą bardzo urozmaicone oraz prowadzone w podgrupach przez różnych instruktorów. Oprócz programu karate pojawią się podstawy kickboxingu, będzie trening funkcjonalny, stretching i relaksacja. Nie pominiemy też ćwiczeń siłowych, szybkościowych i ogólnorozwojowych oraz pracy na sprzęcie (worki, tarcze, TRX, gumy). Na koniec wakacji będzie możliwość zdania egzaminu na kolejny stopień kyu.

     Treningi wakacyjne adresowane są do wszystkich chętnych, zarówno dzieci jak i dorosłych, do osób zaawansowanych, ale też początkujących czy dotychczas niećwiczących (np. rodziców).

     Składka członkowska w okresie wakacji dla osób uczestniczących w treningach wakacyjnych wynosi 120 zł miesięcznie.

    W razie opuszczenia treningu czy kłopotu z dojazdem lub powyższym terminem, można będzie również uczestniczyć w treningach w SP nr 40 przy ul. Pszczelnej 13 (RUCZAJ) we wtoki i czwartki o godz. 19:00.